Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Фармакология" \ Re: Курс по набору мышечной массы
    Можете не писать всякую херню ,а ответить четко на вопрос
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Курс по набору мышечной массы
    Мой стаж тренеровак 2 года и 8 месецевя занимаюсь каждый день уже два месяца без отдыха и как то хочу помочь организму,если такими темпами я и дальше буду занимать это может негладко сказаться на организме.
   И хочу поучаствовать в категории 90 -95 кг в бодибилдинге через 2-1,5 года
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Курс по набору мышечной массы
    Нет ,я же писал что взялся за себя в серьёз
   

   Форум "Фармакология" \ Курс по набору мышечной массы
    Привет всем я хочу попробовать пройти курс по набору мышечной массы что бы шла только мышечная без жира курс хочу пройти после нового года что можете посоветовать
   мой вес на данный момент 88 -89 после нового года я ожидаю 94-95 мой рост 185, жим сейчас 90 кг 10 раз ожидаю после нового года 100 кг 8 раз,так как я взялся за себя в серьёз и хотелось бы попробовать свои силы в бодибилдинге.