Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Фармакология" \ Re: Протеин "Ванситон"
    Согласен что нужно набирать продуктами ,но бывают нюансы в потреблении еды ,тут протеин или гейнер в помощь
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Протеин "Ванситон"
    Лучше протеин чем аминки, ибо аминки это прессованый протеин ,стоит на порядок выше протеина
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Помогите решить спор!
    О чудо ты открыл мне веки )))
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Вода в бб
    Безгранично сколько влезет
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Помогите решить спор!
    В соках сахар ,я бы не советовал ,пейте просто воду ,ну или мед + лимончик+вода
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Помогите решить спор!
    Запомни с тренером не спорят
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Помогите решить спор!
    90 литров кефира в месяц ,я думаю клапан не аыдержит)))
   

   Форум "Ноги" \ Re: Квадрайсепс
    Если не чувствуешь работу мышц то значит техника страдает, или веса большие ,или маленькие, нужно глазами видеть все .
   

   Форум "Ноги" \ Re: Квадрайсепс
    Бегать точно не стоит ибо если ты не на химле, организм энергию будет брать из мышц ,а ты сам говоришь ног нет,что бы наростить мышцы нужно на данном этапе изключить все виды бега плавания и тд
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Вывих плечового сустава.немогу розробовать руку
    Сходи к ортопед или к хирургу МРТ сделай
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Прошу подсказать
    Не забивай мозг протеинами, кушай 4 раза в день ,занимайся через день по часу,спи 8 часов ,не бухай,не кури и прибудет тебе тогда масса и рельеф))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Ну как говорится если веришь в бога то обратное не докажешь удачи!!!
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Бруталин источник полезного белка
    Источник-вранья!!!!
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Потому что у креатина есть свойство задерживать воду и складывается что все идет как по маслу, да и много зависит от питания ,я не говорю что креатин фуфло кому то что то он и дает ,но можно и без него если грамотно выстроить тренеров очный цикл
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Как бы я начинал с креатинов и всякой такой лабуды)))или ты думаешь все в зал приходят и сразу в первый год начинают есть метан и колоть тест))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Так и пить больше 2 бокалов вина не рекамендуют)) все в меру ,все в меру .
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Так это и ежу понятно что это все бизнес и маркетинг )))я для себя беру протеин и всякие энергетики да предтреники ,встаю в 6 утра нужно взбодриться перед тренировкой))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Оценка действенности гейнера Mass geiner GeneticLab
    Мальтодекстрин и сахар это совершенно разные виды глюкозы))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеин
    Ну чел хочет волшебного белка отведать а вдруг+20кг ))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Протеин
    Белок и в Африке белок )))