Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    А главное, не заслуженная!!!
   0

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    Ну это что-то вроде завсегдатые зала... им все можно)))
   0

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Добрый день ребята: нужен в помощь на сайт Модератор
    Таких не берут в космонавты!
   0

   Форум "Fitness World" \ Re: Категория «Men Physique»
    Karkusha каждый выбирает свой спорт! Вы и до такого никогда не доберетесь)
   0

   Форум "Свободное общение" \ Re: Смерть от жиросжигателей?
    Просто многие люди идя к цели, забывают обо всем на свете, в том числе и о здоровье...
   0

   Форум "Фармакология" \ Re: Протеин "Ванситон"
    Как сказал Рич Пиана, все это говно. Старайтесь набрать БЖУ из обычной еды, просто больше кушайте. Нет роста повышайте калорийность и тогда будете расти. Лучше закупайтесь аминками и ВСАА.
   Ну а что касается рекламы спорт пита, любой спортсмен не откажется от денюжки, поэтому и рекламируют товар, но это не значит что они употребляют именно эти добавки.
   0

   Форум "Свободное общение" \ Re: Дыхание
    Помню ещё в старые времена читал книгу Стюарта М. "Думай", он там писал что глубокий вдох и резкий выдох при выполнении упражнений приводят к увеличению грудной клетки. Так что возможно вы просто сильно вдыхаете, плюс под действием нагрузки складывает такое ощущение в легких что они расширяются.
   0

   Форум "Свободное общение" \ Re: Сон 4 часа
    Такая же хрень(, работаю постоянно в ночь... на сон остается около 4-5 часов. Вроде уже привык, в выходной день получается столько же и сплю, так как организм привык за 6 лет к такому режиму
   0

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Помогите решить спор!
    А вот и сам тренер, решил проверить на себе
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как добрать недостающих углеводов?
    Нашел в сети классный бесплатный калькулятор, там можно рассчитать практически все. Кому интересно смотрим Здесь
   0

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как добрать недостающих углеводов?
    Вы объясните, какие цели преследуете? Гейнер как дополнительное питание, очень хорошая вещь, ну каждому своё.
   0

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как добрать недостающих углеводов?
    Ну если совсем фантазии нет, купите себе хороший "Гейнер"
   
   P.S. А что за таблица кстати?
   0

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    Когда планируется новый конкурс?
   0

   Форум "Темная сторона ББ" \ Re: Сергей Родин о мотивах съемок в порно
    Мама это святое!!! Осуждать вас может лишь глупец...
   У меня был случай, когда мой отец умирал от рака желудка, а я в этот момент служил в армии срочку. И вот я уже на пути домой, тут мне отец звонит и говорит что он чувствует, что больше не может терпеть и просит меня поскорее приехать.
   В итоге, я опоздал на один день так и не попрощавшись с отцом... В тот момент я бы всё отдал, лишь бы увидеть отца и сказать: "Папа я тебя люблю!"
   0

   Форум "Тренировки" \ Re: Что важно техника или вес?
    Всегда во всём должен быть прогресс! С маленькими весами вы может и будете прогрессировать, но очень и очень медленно (скорее всего просто будет стоять на месте), без больших весов хорошей массы не набрать! Но опять же без фанатизма, мы же занимаемся Бодибилдингом а не паурлифтингом, ну и конечно же не забываем за правильную технику!
   0

   Форум "Питание и добавки" \ Просроченный протеин
    Всем привет! Где то полгода назад, затеял переезд, после того как закончили засунул одну из начатых банок белкового протеина от DYMATIZE в шкаф, так за неё и забыл. Вчера капался в шкафу и нашёл её, срок годности до июня 2014 г. как бы и выкидывать жалко так как цена обошлась в 5200 р. и допить рискованно боюсь потом с толчка не слезу). Вопрос: у кого была такая ситуация? Кто нибудь пробовал допивать с истёкшим сроком?
   0

   Форум "Тренировки" \ Re: Массы мало
    Судя по твоей программе, в ней и дело! Вот здесь человек занимается профессионально составлением программ для тренировок http://doublepunch.ru/ Николай Дмитров, так же может составить программу питания. У человека большой опыт, плюс берёт не дорого!
   0

   Форум "Амбал Маркет" \ Re: Продам работающий интернет-магазин спортивного питания
    На биржу сайтов выстави, может найдётся какой нибудь лох который купит!
   0

   Форум "Подготовка к турниру" \ Re: Павел Марков - юный атлет. Стремительный прогресс. Бодибилдинг - мой путь к чемпионству.
    Я вот тоже почитал статью, мне в принципе понравилась. Но вот в самом начале топа, вот эти слова Павла "приготовьтесь зарядиться колоссальной мотивацией" создали впечатление что парень уже немного зазнаётся! Ну да ладно, почитал посмотрел всё хорошо, парень молодец добился хороших результатов, можно сказать пример для молодёжи "Из дрыща в Атлета". (даже плюсанул ему )
   Идём дальше, переходим по его ссылке: VKontakte страница: http://vk.com/markel_l вот здесь Павел уже начинает писать всякую хрень пример: "Уникальный супер способ накачки мышц и сжигания жира без регистрации и смс"
   Подробные действия:
   1. Поставить лайк. (+1 грамм к мышцам)
   2. Сделать репост. (+1 к растяжению мышечных фасций)
   3. Восхититься прибавками в мышечной массе. (+1 к самооценке)
   p/s (для парней) - Сколько тут будет лайков, столько грамм мышц ты будешь набирать каждый месяц!
   
   И прочий бред, так же очень много слов об обещанной методике, но только слова ничего не описано толком. Павел если вы хотите с подвигнуть молодёжь к бодибилдингу (если у вас конечно достаточно знаний и опыта, в чём я сомневаюсь) Создайте свой сайт, пишите реальные методики которые помогли именно вам, советы, может даже удастся заработать как онлайн тренеру. Не надо страдать таким бредом, многие люди верят в такую хрень и ждут результата вместо того чтобы работать в зале!
   Без обид конечно, снаружи вы стали атлетом, а внутри всё тот же дрыщь!
   0

   Форум "Амбал Маркет" \ Re: Внимание! Уникальный Турник-Брусья-Пресс от производителя за 3990р с доставкой !
    Адрес сайта есть? Фото турника пожалуйста
   0