Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Пресс" \ Re: Проблемная талия!!!
    Texnik а ты, походу первый раз слышишь оба эти понятия?
   
   Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.
   Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качок.
   Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
   
   Пауэрлифтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.
   Пауэрлифтинг, также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
   
   В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

   Форум "Свободное общение" \ Re: Гинекомастия
    Гинекомастия это развитие и рост молочной железы у мужчин. Молочная железа может быть увеличена у мужчин при некоторых физиологических состояниях в норме.
   Это период новорожденности. Мальчики рождаются с увеличенными молочными железами. Это состояние сохраняется 2-4 недели, затем молочные железы уменьшаются.
   Время полового созревания в подростковом периоде также может сопровождаться увеличением молочных желез. Это увеличение в норме сохраняется не более двух лет.
   В старческом возрасте, в связи с возрастным увеличением содержания эстрогенов в организме молочные железы увеличиваются.
   Гинекомастия у мужчин может возникнуть при заболеваниях неэндокринной природы: в восстановительный после истощения период, при нарушении работы почек, при циррозе печени. Чаще всего гинекомастия возникает при нарушениях синтеза или действия в организме мужских половых гормонов – андрогенов (тестостерон, метилтестостерон). Это происходит после воспалительных заболеваний яичек, при опухолях яичек, у больных синдромом Клайнфельтера. Повышенная секреция в организме женских половых гормонов – эстрогенов также приводит к увеличению размеров молочной железы у мужчин. Эстрогены в большем количестве появляются в организме мужчины при опухолях половых клеток яичка, феминизирующих опухолях надпочечников, опухолях легких или других органов, сопровождающихся повышенной выработкой гормона – хорионического гонадотропина. Сюда же относится и ложный гермафродитизм.
   
   Гинекомастия возникает и при употреблении некоторых лекарственных препаратов:
    - циметидин
    - реланиум
    - миелосан
    - винкристин
    - метилдопа
    - эстрогены
    - резерпин
    - сприронолактон
    - некоторых антидепрессантов.
   
   Развитие молочных желез определяют женские половые гормоны – эстрогены и гормон гипофиза – пролактин. В организме мужчины в норме имеется некоторое количество эстрогенов ( около 0,001% от количества андрогенов). При различных патологических состояниях процентное количество эстрогенов повышается или нарушается действие мужских половых гормонов (снижается чувствительность тканей к тестостерону). Под воздействием эстрогенов происходит рост и развитие молочных желез у мужчин по женскому типу с образованием железистых долек. Если же возникает аденома (доброкачественная опухоль из железистой ткани) гипофиза, которая продуцирует гормон пролактин, в молочных железах происходит рост и развитие соединительной ткани и увеличение отложения жира в молочных железах.
   Нормальная молочная железа у мужчин представляет собой недоразвитый орган, состоящий из соска, коротких протоков и жировой клетчатки. При гинекомастии молочная железа увеличивается в размерах и уплотняется. Она может быть болезненной при прощупывании. Увеличена может быть как одна, так и обе молочные железы. При онкологических заболеваниях увеличение молочных желез у мужчин может быть вызвано заболеванием самих желез или если в опухолях различных органов происходит продукция эстрогенов и хорионического гонадотропина.
   При почечной недостаточности молочные железы увеличиваются под воздействием повышенного уровня эстрогенов в крови и снижения уровня тестостерона.
   При циррозе печени, который чаще всего бывает алкогольным, гинекомастия возникает из-за алкогольного поражения яичек. При этом снижается выработка ими тестостерона
   
   Увеличение молочных желез происходит вследствие снижения тестостерона при гипогонадизме (недостаточности функции половых желез) и при гормонально активных опухолях коры надпочечников и яичек.
   Лекарственные препараты приводят к гинекомастии по разным причинам. Например препарат спиронолактон (верошпирон) блокирует рецепторы мужских половых гормонов, чем снижает их действие в организме, циметидин стимулирует продукцию пролактина. Противоопухолевые препараты оказывают токсическое действие на мужские половые железы – яички.
   
   Лечение гинекомастии во многом зависит от основного заболевания, которое привело к увеличению молочных желез. Иногда, если в подростковом возрасте возникло значительное увеличение молочных желез, возникает необходимость в пластической операции.
   При онкологических заболеваниях лечение гинекомастии оперативное. При снижении функции мужских половых желез проводится заместительная гормональная терапия.
   Лекарственная гинекомастия обычно проходит самостоятельно при отмене препарата.
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

   Форум "Свободное общение" \ Re: УБЕЙ В СЕБЕ НЫТИКА!
    Правда жизни!
   Жизни культуриста!
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

   Форум "Свободное общение" \ Re: Как близкие пользователей относятся к железному спорту??
    Ну давай старайся, всё в твоих руках, ногах и всём остальном
   Эх, роковая женщина!
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

   Форум "Свободное общение" \ Re: Как близкие пользователей относятся к железному спорту??
    В это лето будет разогрев и учащение сердцебиения!
   А на следующее сразу в больницу
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

   Форум "Свободное общение" \ Re: Как близкие пользователей относятся к железному спорту??
    Ну тогда пусть держутся Донецкие парни когда ты летом загорать выйдешь
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

   Форум "Свободное общение" \ Re: Как близкие пользователей относятся к железному спорту??
    Если серьезно? Да даже если и шутя!
   В женщине должна быть женственность, а не мужеподобность!
   Что в Айрис и всех её соперниц напроч убило влияние тестостерона, а вот в Фитнесе, в Бодифитнесе и Бикини дамочки выглядят куда аппетитнее, оговорюсь еще раз, Фитнес это тяжелый вид спорта, где участницы похожы на гимнасток-акробатов, а вот Бодифитнес это грация и красота!
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

   Форум "Свободное общение" \ Re: Как близкие пользователей относятся к железному спорту??
    Ну так теперь на вопрос - Чем занимаешься?
   Отвечай смело - Бодифитнесом!!!
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

   Форум "Свободное общение" \ Re: Как близкие пользователей относятся к железному спорту??
    Ну посути дела твои все и не знают разницу между Фитнесом и всем остальным, Фитнес, по сути, очень тяжелый вид спорта, с элементами акробатики, и все тренировки проводятся с использованием железа.
   Вот представительницы всех разновидностей женского спорта с использаванием железа.
   http://www.ambal.ru/post-arnold-sports-festival-2500.htm
   Так что выбор чем заниматься есть
   Это чемпионки в своем виде на прошедшем Арнольд Классике 2011
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

   Форум "Большой спорт" \ Europa Show of Champions 2011
   

   

   Форум "Большой спорт" \ Re: FIBO Power Pro Germany
    Пробел этот не помешал ему выйграть три АК и одного Сандова, хотя сейчас все решает спонсор, но раз они оба были на попечении МаслТек, то выходит что спонсор ничего не потерял.
   А с Флексом ты имеешь ввиду ту историю когда Шон Рэй настоял на рентгене, да кто его знает зачем им это нужно...
   Типа - Мы за чистый бодибилдинг!!!
   И что? Только слова, и продажные титулы!
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

   Форум "Большой спорт" \ Re: FIBO Power Pro Germany
    Ну видок был серьёзнее и в 2008, на АК 2008 так вообще выставил лучшую свою форму, а теперь Декс стареет и ему сложновато бороться с молодыми, те жи Фил и Кай на данный момент являются главным вопросом в профи - Что покажут осенью?
   А на счет голени Декса, верно, в 1999 его голяшку признали едвали не лучшей в негроидной рассе, а потом БАЦ! и пропала, усохла, гипертрофировала по словам, о его имплонтантах узнали большие люди и пригразили ему пальчиком

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Какие изменения будут. Какие изменения нужны?
   

Цитата, Робот- сгибальщик    Теперь и заходить хочется

   Верно говоришь приятель, теперь намного шустрее и живее всё, вчера посмотрел обнову, сразу же залил несколько фоток в турниры, отличный вид теперь
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

   Форум "Свободное общение" \ Re: Компания «Аншип» начала эксплуатацию парома «Амбал»
    Ну я думаю что день когда начал работать сайт - 26.06.09 - и стоит считать Днём Амбала, всё таки в этот день всё началось.
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

   Форум "Тренировки" \ Re: Программа
    Я так понимаю, ты хочешь наростить масу без хорошего питания, потом еще каждодневным марофоном пережигать себя, а что сохранить то? Ты так скорее все потеряешь!
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

   Форум "Тренировки" \ Re: Программа
   

Цитата, АльмиРАН    а можно качать каждый день отдельную часть короче?

   А что тебе даст это?
   Или ты уже достиг такого развития мышц что не можешь проработать на одной тренировке сразу две группы мышц?
   Тебе нужно больше дней свободных от треннинга в неделю и их посвятить жратве, ты же не растешь нифига, и еще хочешь каждый день заниматься (отмазывайся словом - по немногу!), купи спорт-пит и начни нормально питаться! Выполняй больше базовых упражнений, приседания полюби!
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

   Форум "Большой спорт" \ Re: FIBO Power Pro Germany
   

   
   
   
   
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: FIBO Power Pro Germany
    Прошла предвариловка, можно отметить что Винклаар сильно сдал и выглядет гладко, Декс в прочем как всегда, не думаю что он стал лучше, Рок после Европы немного подрастерял форму, Джонни тоже особо не изменился и лчше стать он точно не смог, а вот Кефалианос реально удивил, хорошая спина и неплохой шанс побороться за призовые.
   Олег... Олег не удивил и не порадовал...
   Остальные видимо будут топтаться в массовке.
   

   
   
   
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой протеин выбрать?
   

Цитата, Атлет-одиночка    мед самый лучший допинг для мужчины.

   Так вот в чем секрет всех побед!!!
   Надо срочно в Олимпийский комитет звонить!
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Выбор гейнера
   

Цитата, Атлет-одиночка    молоко с сахаром смешай вот тебе и Гейнер.

   И откуда ж такие познания то беруться? Вроде и голова маленькая, чем там думать
   "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"