Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: КАЧАЛКА СВОИМИ РУКАМИ
    Конечно из профильной. а от турника я отказался, сложность была в размерах: В,Ш,Д. А конструкцию выбирает каждый индивидуально для себя исходя от места установки и личных предпочтений
   Если Кирюше отрезать руки,
    Да и ноги отрезать тоже,
    То умрёт Кирюша со скуки,
    Ибо штангу поднять он не сможет...

   Форум "Свободное общение" \ Re: КАЧАЛКА СВОИМИ РУКАМИ
    Хорошая тема для анекдота. Два билдера перед тренькой мажутся мазью: один финалгоном, а другой от комаров. Первый спрашивает у второго:
   - от нее тоже "прет" на тренировке?
   Но это уже другой форум про юмор. А турник я решил сделать между двумя опорными столбами (см. фото) дешево и сердито
   Если Кирюше отрезать руки,
    Да и ноги отрезать тоже,
    То умрёт Кирюша со скуки,
    Ибо штангу поднять он не сможет...

   Форум "Свободное общение" \ Re: КАЧАЛКА СВОИМИ РУКАМИ
    Не люблю на свежем воздухе. занимаюсь в основном вечером, комары сожрут всю массу
   Если Кирюше отрезать руки,
    Да и ноги отрезать тоже,
    То умрёт Кирюша со скуки,
    Ибо штангу поднять он не сможет...

   Форум "Свободное общение" \ Re: КАЧАЛКА СВОИМИ РУКАМИ
    места 3,3х*8 м. А конструкция мне твоя не прильщает, психологическое стиснение и не возможность делать боковые подъемы на пресс единственное что форму турника изменить
   по ходу создания

   Форум "Свободное общение" \ Re: КАЧАЛКА СВОИМИ РУКАМИ
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: КАЧАЛКА СВОИМИ РУКАМИ
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: КАЧАЛКА СВОИМИ РУКАМИ
    Покрасить бы не мешало
   
   

   Форум "Грудь" \ Re: Как выжать 310 кг. Владимир Кравцов
    Как говорил один чел "скажите мне что они едят и я пожму вам 300"
   Если Кирюше отрезать руки,
    Да и ноги отрезать тоже,
    То умрёт Кирюша со скуки,
    Ибо штангу поднять он не сможет...

   Форум "Руки" \ Re: Короткий бицепс
    Когда он короткий там не разбереш где средняя где нижняя. скажу за себя: как только начинал извращаться с упражнениями на внутреннию,внешнию, верх низ сразу он укорачивался. поэтому делаю базу а если прет могу включить одно на форму, но такое бывает редко, выкладываюсь на базе до
   Если Кирюше отрезать руки,
    Да и ноги отрезать тоже,
    То умрёт Кирюша со скуки,
    Ибо штангу поднять он не сможет...

   Форум "Руки" \ Re: Короткий бицепс
    Подъем гантелей на бицепс сидя на наклонной скамье
   Если Кирюше отрезать руки,
    Да и ноги отрезать тоже,
    То умрёт Кирюша со скуки,
    Ибо штангу поднять он не сможет...