Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Фармакология" \ Re: ПЕПТИДЫ,
    Потому что это не совсем фарма) А естественные законные факторы роста.
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Российский спорпит
    Пробовал кто протеин фирмы Висинтон?? Как он? Говорят фигня, но хочется узнать реальные данные.
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Тренировки" \ Re: Не пропорционльное развитие
    Построй тренировки так чтоб всего было одинаковое количество. Работай качественно.
   Когда у тебя руки в комплексе упражнений?
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Свободное общение" \ Re: КАЧАЛКА СВОИМИ РУКАМИ
    Вот у нас в поселке трактор разобрали)
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Свободное общение" \ Re: Юмор
    Офигенно мужик штангу уронил!!))) хах)
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Свободное общение" \ Re: Тренинг с тренером
    Похоже что да. Самому все делать и узнавать надо.
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Аминокислоты
    Я вот взял Superior Amino 2222 от ON.
   Вроде нормальные,когда розгрызть вкус такой как у сухого молока,но работают.

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Яичная скорлупа
    1кг за день?? не не сложно.
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Тренировки" \ Re: Тренажер Смита или Свободные веса?За и Против.
    Ну так правильно.Он позволяет не напрягать лишние мышцы.Он изолирует нужные вам мышцы-те которые вы хотите прокачать.
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Свободное общение" \ Re: Тренинг с тренером
    Да может быть.Но вроде как я способный.Росту хорошо.
   Правда проблема у меня очень большая- очень стеснительный я (((
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Свободное общение" \ Re: Тренинг с тренером
    Ну не знаю ростом от меня он меньше,а так то по фитнесу и бодибилдингу в категории взял
   3 место в мире в 2011 году.
   Алексей Горишный
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Тренинг с тренером
    Да есть только они дороговаты))) 100грн одна тренировка с тренером. Много не натренируешься. А хотелось-бы чтоб тренер как на поруки взял--ну в смысле постоянно тренировал.
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Свободное общение" \ Тренинг с тренером
    Вот часто слышу :"Я начал ходить в зал,подкачался и тренер увидел что я способный и начал меня тренировать.Теперь он со мной работает на каждой тренировке."
   
   Так вот не могу понять ГДЕ ЖЕ НАЙТИ ТАКИХ ТРЕНЕРОВ?
   
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Свободное общение" \ Re: "черные дни"
    А как ты узнавал дни наибольшей физ.активности?
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: BCAA
    BCAA Complex 2200 от Dymatize хорошие,сейчас принимаю--очень доволен.
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Куриные грудки
    Что-то мне кажется что если её сварить то она просто разпалзется по кастрюле)
   Ну а если жарить,то соседи будут рады запаху
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: JACK3D от USPlabs
    Да Jack 3D знакомые пробовали,то говорили: "Штука-БОМБА".
   
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Тренировки" \ Re: Тренажер Смита или Свободные веса?За и Против.
    Есть такое понятие,как добивание,то есть полное истощение мышц от энергии.
   Работа со свободными весами-это базовые упражнения для набора массы и силы.
   Тренажер Смита используют после нагрузки со свободным весом,так как это изолирующие упражнения.
   Главное правило тренировок: "За базовым идет изолирующее упражнение."
   Изолирующие упражнения хороши тем что дают возможность пробить именно нужную тебе мышцу ,не включая в работу других.
   
    Не может быть никакого "За или против изолирующих упражнений" нужны и необходимы как первые так и вторые.
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Свободное общение" \ Re: это правда?
    Руки растут медленее всего. Да и вообщем все кто начинает тренироваться что стараются подкачать?--грудь и бицепс.А остальные мышичные группы отстают.
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!

   Форум "Тренировки" \ Re: В какое время тренироваться?
    Нет разницы утром тренироваться или вечером.Когда кому удобно.
   Арнольд,например,тренировался утром.А некоторые его друзья(из его слов) ходили на тренировки в 5 утра!
   Мне удобней тренироваться утром,поскольку мне так удобно и утром я себя чувствую бодрее--мне хочется на тренировку.
   Не теряй веру в себя.Всегда иди до конца.
   И ЗАБЕЙ на мнение других!!!