Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как набрать мышечную массу
    Нее! Фигня!!! будут рости и те мышцы которые и нафиг не нужны. Например сердечная,скульнаяб, внутренних органов. Да и жопа будет огромная))) Один вред...
   сделать свое тело, достойным своего духа

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Ребят что надо есть сразу после тренировки ?
    нужно есть "быстрые" и "медленные" углеводы ну и белков конечно, хотя главнее углеводы! Быстрые-сладко, мучное и т.д. Медленные-овсянка,рис,макароны и т.п. А белки думаю ты знаеш...) А если хочеш подсушиться то надо больше на белковые продукты налегать, но от углеводов тоже не отказываться а уменьшить кол-во
   сделать свое тело, достойным своего духа

   Форум "Питание и добавки" \ Re: MEGA MASS 4000
    Супер! Я как раз склонен к худобе! Спасибо!!!
   сделать свое тело, достойным своего духа

   Форум "Питание и добавки" \ MEGO MASS 4000
    Кто "кушал" Mega Mass 4000? Масса прет??? Ваши отзывы
   сделать свое тело, достойным своего духа