Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Дрищ, ты откуда такой "эксперт" взялся? Ты хоть покажи чего добился за 17 лет на химии и 10 на инсе? Ты просто зайди в калькулятор калорий на этом сайте и посмотри значения у молока и хотя бы у того же творога. Белки 3 против 21, а ГН 2 против 0,9. Делай выводы. Энергии 0 чувства сытости нет, желудок растягивается вызывая дополнительное чувство голода. Ты просто лабуду городишь несусветную.
   

   Форум "Грудь" \ Re: Грудные мышцы не понятки
    Что бы повысить результат в жиме лежа, необходимо выполнять специальный цикл мероприятий для этой цели. Достичь необходимого эффекта не получится, если ты пытаешься увеличить результат во время набора массы. То есть веса будут расти но не обязательно. Для этого применяется лифтерская практика, с пирамидками проходками и пр.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Разве это нормально когда у мужчины большая грудь??
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Можно ли накачаться до приличных размеров в натуральную?
    Весь вопрос что имеем ввиду под словом "накачаться"? Подрости, набрать мяса, согнать жирок, да безусловно. Выглядеть как бодибилдер? Нет не получится.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Работа на большое количество повторений
    В этом случае тебе нужно не от пола отжиматься, а выполнять рывковые и толчковые упражнения, в режиме кросфит.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Работа на большое количество повторений
    Вопрос поставлен не совсем корректно. Не факт что человек, способный отжаться от пола 80 раз не сможет пожать 65 кг на 5 повторений. Видимо вопрос лучше сформулировать так: "Что даст больший прирост силы? Жим штанги 65кг на 5 повторений, или жим 30кг на 15 повторений?" Ответ: сила растет в первом случае. И по поводу травм, если правильно выполнять разминочные подходы и рационально и грамотно наращивать рабочие веса это поможет избежать травм.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Ошибки у нас тоже есть. Не молчите!
    А в Таиланде все тихо и спокойно. Захожу на сайт без проблем и пересылок.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Инсулин для набора жира!
    Парни, вы раньше встречали что нибудь подобное? я впервые! Мясо набрать хочу, но трудиться для этого не хочу. И так что бы потом никуда не ушло. Да блин У ВСЕХ УХОДИТ. У ВСЕХ и ВСЕГДА . Тебя только синтол спасет. Коли сразу в голову.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Инсулин для набора жира!
    Миша, ты сам читаешь что ты пишешь? Ты написал что занимаешься спортом, вот я и спросил, каким. Может ты марафонец, откуда же мне знать куда ты столько энергии жжешь.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Инсулин для набора жира!
    Миша, самое основное в твоем вопросе это "тупо" и "пофик". Тогда зачем спрашивать? Ты спросил такую глупость, что даже отвечать как то стремно.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Инсулин для набора жира!
    Миша, а каким спортом ты занимаешься?
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    В России детей готовят к реальной жизни. Зато потом их не победить.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Помогите с программой
    " Где то в Мухосранске", Тяж а ты что житель Олимпа? Странно я считал тебя более адекватным человеком. Как же ты снизошел до общения с нами смертными?
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Помогите с программой
    Тяж, а что значит толку 0? Ты хочешь сказать что человек не сможет без АС выглядеть спортивным и подтянутым? Что за бред. Да тот же "Чапаев", хотя над ним и глумятся за его позерство, но выглядит парень далеко не среднестатистическим юношей.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    А "насосала" что без труда что ли?