Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Тренировки" \ Re: Под какую музыку Вы тренируетесь?
    Как бы латинский нью-метал
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/J4hiNZ1-2vk" frameborder="0" allowfullscreen>
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/bOLDCIrNyMs" frameborder="0" allowfullscreen>
   И ещё < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/YfjTZLxekig" frameborder="0" allowfullscreen> < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/R7z2lJhaFds" frameborder="0" allowfullscreen> < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/l5i4igPoeDk" frameborder="0" allowfullscreen> < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/K0aeNzBMWOg" frameborder="0" allowfullscreen>
   
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой марки вы предпочитаете протеин?
    А есть какая-нибудь информация про Hard Mass Atlet и Iron Men)))
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Расцвет бодибилдинга
    90-е и только 90-е!
   

   Форум "Спина" \ Re: Разгибатели спины
   

Цитата, Oman (25.05.12 15:16)    но больше не стоит пропускать статьи про питание в журналах.

   Дополню что информацию об этом надо впитывать не их различных журналов (где всё в основном брехня),и из проверенных людьми источников.
   

   Форум "Спина" \ Re: Разгибатели спины
    А он сейчас сушится
   Да Петрович ты же сушишься?
   

   Форум "Спина" \ Re: Разгибатели спины
    За пол часа до тренировки?Да ещё и макароны?
   Здрасте так конечно будет тошнить!За час до тренировок твой желудок должен быть абсолютно пуст,еда должна быть полностью переварена.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: КАЧАЛКА СВОИМИ РУКАМИ
    Не уж толи Седрик сам всё это слепил)))
   У меня такое чувтство что если я только подойду туда,то уже всё развалится
   

   Форум "Спина" \ Re: Разгибатели спины
   

Цитата, Oman (24.05.12 11:32)    Твой сплит на спину -- это программа для серьёзного профи, а тебе для роста и четверти этих упражнений хватит...

   Уже обсуждали.Ничего кроме ругатни не добились
   

   Форум "Спина" \ Re: Разгибатели спины
    Что то никогда такого не было.Это наверное прилично нажратся надо перед тренировкой?
   

   Форум "Спина" \ Re: Разгибатели спины
   

Цитата, Boris Petrovich (23.05.12 22:24)    просто нужно делать их не слишком часто

   
   Это ж как часто их нужно делать чтоб стошнило???
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Еда на ночь
    Я делаю такие коктейли!Пока не жаловался.Но пить надо очень медленно.А то
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Фил Хит - "The Gift"
    30% вероятности что удержит титул
   30% что вернёт себе титул Катлер
   30% Кай Грин победит
   10% то что Брэнч даст просратся всем
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Еда на ночь
    Хотя и яйца я ем чаще те что свои куры несут.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Еда на ночь
    Я лично пока ещё не траванулся!
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: "New York Pro" 2012 ... и на всё лето ...
    ....и глубокую детализацию спины)))
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Потянута спина
    Впервую очередь к врачу.Желательно спортивному.Если чувствуется прострел и в ноге то явно седалищный нерв задет.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/waVxj_LrLYE" frameborder="0" allowfullscreen>
   Уважение и только!