Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Грудь" \ Re: Нужен совет,много советов.
    Распиши подробно программу,упражнения и подходы!
   

   Форум "Грудь" \ Re: Нужен совет,много советов.
    Смешно если честно!)))Рука может быть разная.Для того чтоб брать в жиме лёжа брать приличный вес много массы не надо.А если ты говоришь что у тебя проблемы с грудью,значит большую часть нагрузки берут на себя дельты и трицепсы обделяя грудные.
   

   Форум "Грудь" \ Re: Нужен совет,много советов.
    100 это не мало!А вот программу я бы явно снёс и составил бы другую.
   

   Форум "Грудь" \ Re: Подскажите пожалуйста упражнение на грудь!!!
    Я не понял сути вопроса.Что здесь сложного?Все упражнения уже давным давно известны и открыты всему народу.В твоём случае ничего кроме базы (жимов лёжа со штангой и гантелями) не требуется.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Звезды в зачатках.
    Вроде смотришь на молодого Брэнча!Не особо примечательный мальчуган такой,но зато потом в кого вырос!
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Звезды в зачатках.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
    Ну раз так!Не терпится взглянуть на него.Как там у него дела обстоят с формой.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
    Все перечисленные там явно будут за исключением Джея.Думаю он скорее всего сейчас с головой погружён в тренировки и режим.Всё таки он много потерял во время травмы.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
    Судя по обложке Фил Хит тоже там будет?
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    По поводу документов. В этом году ездил в Волгоград лечить спину и меня долго таможенники упрекали что в удостоверении личности совсем другой человек. Плюс ко всему в свои 19 выгляжу на 25, да и ещё бошка была под нулёвку побрита)))
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/ZOp3TjYGQvo" frameborder="0" allowfullscreen> < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/hvOUVil7W5s" frameborder="0" allowfullscreen>
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как набрать мышечную массу
    Я так понимаю скоро бодибилдинг превратится в конвеерный спорт производящий ИКс-солдатов.)))
   

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    Борьба за титул Амбал Классик продолжается.Я думаю не плохо было бы в призы статуэтку какую нибудь давать.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/ANKUKHfPFSE" frameborder="0" allowfullscreen>
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Под какую музыку Вы тренируетесь?
    Врубите на своём плеере Hatebreed и радуйтесь.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Застой
    А как вообще дела обстоят с питанием и отдыхом если описать всё "подробно"!?
   

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    C качеством всё нормально!Поздравляю.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Застой
    Становая тяга это не беда.Вот еслиб приседа и становой не было.Вот тут уже серьёзно задумываться надо.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Флудим и бредим
    Это надо было в тему про юмор!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Флудим и бредим
    Большинство из людей сидящих в зале (А может даже все) не посещают тренажёрные залы,не смотрят видео в интернете с участием атлетов и уж точно не сидят на сайтах подобно этому.Так что реакция людей в вполне обоснована.Кто то даже рожу скривил (мол не нравиться).А меня наооборот подобная негативная реакция мотивирует ещё больше.