Классика! |
Опубликовано Бен Ганн 17.02.2012 в 20:59 | +1 -0 |
Замечательный вид.Замечательный прогресс. |
Опубликовано Вик 17.02.2012 в 21:12 | +1 -0 |
Спасибо. для чистоты эксперимента фотографии сделаны до тренировки, а не после как обычно=)))) |
Опубликовано Notsigned 17.02.2012 в 21:13 | +0 -0 |
Вади чётко))молодцом)) |
Опубликовано Alexandr Kravchenko 17.02.2012 в 21:18 | +0 -0 |
Во!! наконец то новые фотки))только вспоминал |
Опубликовано горькая правда 17.02.2012 в 21:31 | +0 -0 |
Хорош!! грудь правда не показал и ноги |
Опубликовано горькая правда 17.02.2012 в 21:33 | +0 -0 |
Да вот чет забыл. в следующий раз сделаю грудь и ноги=) |
Опубликовано Notsigned 17.02.2012 в 21:49 | +0 -0 |
А ты был прав, грудак у тебя зарастает как у росомахи. По форме- торс ништяковый, спина бомбовая, а вот руки впечатления не производят. Всего лишь мнение. |
Опубликовано Бу 17.02.2012 в 22:13 | +0 -0 |
Не, ну руки относительно общего вида нормальные |
Опубликовано горькая правда 17.02.2012 в 22:47 | +0 -0 |
Руки как раз именно "относительно общего вида" выпадают и не кисло.Огромный широкий грудак, широчи, жесткий торс и...небольшие такие руки.Объема не хватает однозначно. |
Опубликовано Бу 17.02.2012 в 22:57 | +0 -0 |
Согласен руки слабенькие((В остальном крут)) |
Опубликовано Mosu 17.02.2012 в 23:17 | +0 -0 |
Все тут нормально,вообще,здорово выглядишь |
Опубликовано не ambal 17.02.2012 в 23:34 | +0 -0 |
Да ребят вы правы. С руками засада. Не хотят расти никак. |
Опубликовано Notsigned 18.02.2012 в 0:05 | +0 -0 |
Делай упор на французский жим для трицепса,так вываливает на ружу трипак удивишся! |
Опубликовано master 18.02.2012 в 1:00 | +0 -0 |
Как будто не делаю |
Опубликовано Notsigned 18.02.2012 в 1:25 | +0 -0 |
Жим от груди узким хватом играя с весом!лесинкой! |
Опубликовано master 18.02.2012 в 1:28 | +0 -0 |
Была подобная проблема,убрал нагрузку на руки вообще,как это не парадоксально.Начали расти. |
Опубликовано Вик 18.02.2012 в 1:29 | +0 -0 |
Значит руки были перетренерованны и когда ты убрал нагрузку они очнулись и начали увеличиватьса на сколько позволяет организм в даннных условиях! |
Опубликовано master 18.02.2012 в 1:31 | +0 -0 |
Смазываться "маслом" изнутри не пробобал??? |
Опубликовано Не амбал 18.02.2012 в 1:32 | +0 -0 |
Не амбал, на куя?Парень занимается меньше года, уже имеет такой результат, уже (!!!) накинул 17 килограмм мяса и видно, что это не предел.Встанет, тогда и о маслице можно подумать.Зато прикинь, какие сливки с курса снимет. |
Опубликовано Бу 18.02.2012 в 1:38 | +0 -0 |
Вообще мощно! |
Опубликовано master 18.02.2012 в 1:40 | +0 -0 |
С таким потенциалом можно порвать всех и в короткий срок |
Опубликовано Не амбал 18.02.2012 в 1:47 | +0 -0 |
Да, с маслом я еще не встречался. а занимаюсь я конечно не меньше года а где то полтора. |
Опубликовано Notsigned 18.02.2012 в 2:22 | +0 -0 |
Notsigned, цитирую тебя же, все взял из анкеты. В любом случае прогресс у тебя отличный.И это при том, что режим не строгий (как я понял).Дальше- больше. |
Опубликовано Бу 18.02.2012 в 2:24 | +0 -0 |
Ой. годом ошибся, извиняюсь=) |
Опубликовано Notsigned 18.02.2012 в 9:55 | +0 -0 |