Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Новые комментарии к фотографиям и видео

Лучшие комментарии: 44-й недели   |   октября   |   2024 года

Всего 3 страницы < 1 2 3 >

   Комментарий к Рей Ментцер (Ray Mentzer)
   Замечательная фигура. Отличный был атлет.

Опубликовано 18.06.11 10:21

+0 -0

   Комментарий к фото Kono-boris
   Бег 100 м.Ну и мини футбол)))

Опубликовано 17.06.11 16:56

+0 -0

   Комментарий к фото Kono-boris
   через пару недель сотка будет,потом сушиться начну

Опубликовано 17.06.11 16:52

+0 -0

   Комментарий к Роланд Кикинджер (Roland Kickinger)
   Должен был Конана в новом фильме играть, но что там не срослось.

Опубликовано 16.06.11 21:10

+1 -0

   Комментарий к фото Kono-boris
   97

Опубликовано 16.06.11 12:29

+0 -0

   Комментарий к фото Kono-boris
   Ага.Вес пошел.Не совсем чистый конечно,но главное расту)))

Опубликовано 15.06.11 19:03

+0 -0

   Комментарий к фото Милош Сарцев
   Классические пропорции.Прямо загляденье.

Опубликовано 14.06.11 17:23

+0 -0

   Комментарий к фото Милош Сарцев
   Нормальный парнишка.В 80 годах,был бы Мистером Олимпия.

Опубликовано 14.06.11 17:20

+0 -1

   Комментарий к фото Чак Сайпс, Фрэнк Зейн
   "Старая гвардия"на мой взгляд намного лучше современных монстров.

Опубликовано 11.06.11 09:52

+5 -6

   Комментарий к пользователю ALEX
   хорошо выглядишь.Ну и что,130 кг-это совсем неплохо,все зависит от цели тенировок

Опубликовано 10.06.11 19:08

+0 -0

   Комментарий к статье "Очень широкие плечи"
   Очень хорошая статья,но здесь не хватает ее первой части, там рассказана техника жимов гантелей.

Опубликовано 08.06.11 18:05

+0 -0

   Комментарий к статье "Детальная проработка отдельных мышечных пучков? Возможна!"
   такие статьи на начальном,или даже на среднем уровне лучше вообще не читать,больше вреда чем пользы

Опубликовано 08.06.11 18:01

+0 -0

   Комментарий к статье "Качай силу"
   Все это конечно хорошо...но если не использовать циклы,а постоянно долбить на силу,травмы будут одна за другой,что собственно и погубило этого замечательного атлета.

Опубликовано 07.06.11 17:54

+1 -0

   Комментарий к статье "Какой угол наклона считается наилучшим при жимах на наклонной скамье?"
   Верх,лучше гантелями делать,и угол наклона менять.

Опубликовано 07.06.11 17:50

+3 -0

   Комментарий к пользователю Kono-boris
   Хз,МРТ показала что грыж нет,невролог седня в шоке был :-)

Опубликовано 06.06.11 18:26

+0 -0

   Комментарий к пользователю Kono-boris
   В ноябре 2010.Лечился,в марте мрт сделал,4 грыжи шейного отдела позвоночника показала.Сказали вообще никаких нагрузок.Вчера сделал мрт повторно,ни одной грыжи не нашли.2,5 месяца тренировался на блоках,тянулся в основном,видать вытянул))

Опубликовано 04.06.11 21:24

+0 -0

   Комментарий к пользователю Kono-boris
   жим лежа щас потихоньку поднимаю,120 кг 6-8 раз,2 месяца назад 50 кг еле жал.Правая рука почти не слушалась,щас восстанавливается потихоньку.

Опубликовано 04.06.11 18:57

+0 -0

   Комментарий к пользователю Kono-boris
   Гриф 7.500, блинов на 250 кг 6000,блины бу

Опубликовано 04.06.11 17:20

+0 -0

   Комментарий к статье "Если ничего не выходит... попробуй вот это!"
   Жим-это базовое упражнение, выжать его до конца можно только стоя. Сначала делаешь сколько можешь чисто, затем по чуть помогаешь ногами. В сидячем варианте какое-нибудь слабое место (уставший трицепс, или какой-нибудь стабилизатор) очень сильно ограничит конечный результат.

Опубликовано 04.06.11 14:56

+0 -0

   Комментарий к статье "Высокоинтенсивный тренинг ВИТ (Heavy duty)"
   Для набора массы нет ничего лучше чем методика рассказанная в этой книге.Результаты от нее не получают только те,кто не умеет выкладываться за 1 подход.

Опубликовано 04.06.11 14:23

+0 -0

   Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
   Статья хорошая,но не для новичка.Новичкам надо сначала силу растить,выжмешь хотяб 120-130 кг,потом уж и о прокачке можно думать

Опубликовано 04.06.11 13:38

+0 -0

   Комментарий к фото Kono-boris
   тогда 45-46 где то была.

Опубликовано 04.06.11 13:14

+0 -0

   Комментарий к Майк Ментцер (Mike Mentzer)
   Великий был атлет.Вечная память.

Опубликовано 04.06.11 10:04

+1 -0

   Комментарий к статье "Выжать из себя больше!"
   Эх,красиво статья написана)))

Опубликовано 03.06.11 21:07

+0 -0

   Комментарий к пользователю Kono-boris
   Седня МРТ пойду сделаю,посмотрим что покажет

Опубликовано 03.06.11 13:05

+0 -0

Всего 3 страницы < 1 2 3 >


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Ахмад Хайдар (Ahmad Haidar), Арнольд Классик 2009 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL