Очевидно, что это наклонная скамья. Молотки плечелучевую не слабо пробивают, главное не переусердствовать, а то на подъемах на бицепс брахиалис начнет бицепс обворовывать, и хрен в него нормально попадешь когда переучишься руку сгибать за счет брахов и будет помойная бицуха как у Редиски. |