Это сеанс экзорцизма.Кульминационный момент. |
Опубликовано Азазель 19.01.2013 в 16:40 | +3 -1 |
Что за нах...? |
Опубликовано Славулец 30.11.2013 в 10:23 | +0 -1 |
Не смейтесь, у человека может радикулит схватил во время упражнения. |
Опубликовано Фитный 30.11.2013 в 10:36 | +0 -1 |
А потом придумали гак-машину.-))) |
Опубликовано Старый качек 16.10.2015 в 9:37 | +0 -1 |
Кто знает, это безопасно? |
Опубликовано Давид 26.01.2016 в 19:15 | +0 -0 |
По-моему,связки повредить можно влёгкую. |
Опубликовано Дидам 27.01.2016 в 10:23 | +0 -0 |
Вполне себе безопасно, хорошее упражнение, если вот с таким же весом, как у товарища, с чувством, с толком, с расстановкой. но, опять же- гакк-машину уже придумали, так что-на любителя) делал когда-то так, только со штангой, как базовое упражнение-фигня, но разнообразие и веселуху дает |
Опубликовано samurai team 27.01.2016 в 10:53 | +0 -1 |
Это упражнение не является альтернативой гакка, это вариация сисси-приседов, используемых для сепарации квадров |
Опубликовано Maniaс 27.01.2016 в 12:47 | +5 -0 |