13.06.11 17:04 | Боль в предплечье (первое сообщение топика) | #16 |
| 
Амбалино | Что такое? когда делаю штангу на бицепс, неважно прямой гриф или изогнутый ( хотя раньше только при прямом было) после того как сделаю, начинаю класть штангу и тут сразу возникает боль в предплечье, ломит жутко... думал мож от того что предплечье слабое... но боль как будто в кости=/ с гантелями такого нету... раньше тож не было такого... |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +1   -0 |
|
| 16.09.14 14:07 | Re: Боль в предплечье | #18 |
|
Натуральный Колян
(Спб) | | При работе на бицепсы часто возникает боле в предплечьях, особенно при нагрузке силового характера(6 8 повторений). Т.к. при таком режиме нагружаются сильно не только бицепсы но и предплечья и суставы. Я избавился от боли, перейдя на более маленький вес, большее число повторений - 12 и сокращения отдыха между подходами. Нагрузка вся идёт только в бицепс, и предплечья и суставы сильно не нагружаются. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 22.10.14 14:11 | Re: Боль в предплечье | #19 |
|
FOJIK
(Москва) | |
| 05.06.19 19:06 | Re: Боль в предплечье | #20 |
|
froomka | Всем привет. Теперь моя история. Был на курсе и так хорошо все шло что радовался этому сильно. Веса расли что дурные. Почти в самом конце курса херачил вроде 60 кг или чуть больше на бицепс со штангой. Потом появилась боль во время тренировки бицепса или спины, лубой упражнение в котором учавствовал бицепс. Вот уже прошло 6 месяцев, но боль осталась. Делал снимок у доктора и они тупо его проигнорила. Точнее она посмотрела что кости в порядке и забила на меня, сука((( Я так скучаю по хорошей тренировке аж зубы сводит и конечно слился сильно за 6 месяцев. Что это может быть и так долго и как это лечить? Может легкие тренировки, витамины и гормон роста?
Только давайте без юмора... очень прошу. Только дельные советы если знаете что или у ваших друзей или знакомых была похожая проблема. Боль не совсем понятная, вроде как предплечье в самом начале, близко к бицепсу. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 16.08.20 22:47 | Re: Боль в предплечье | #22 |
|
Atlet2191
(караганда) |  Доброго времени суток, вас беспокоят связки, необходимо снизить нагрузки, так как связки очень плохо заживают при больших нагрузках. Моно пропить хондропротекторы для наиболее быстрого восстановения ! | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
