Много разговоров о том, потянул бы Хита Роня или нет. По мне так Хита и Ли нагибает. |
Опубликовано Вик 3.11.2012 в 14:36 | +14 -7 |
Ну это ты перегнул. |
Опубликовано Азазель 3.11.2012 в 14:38 | +5 -3 |
Сисы, широчи, квадры, талия. По чему перегнул? |
Опубликовано Вик 3.11.2012 в 14:40 | +11 -6 |
Неплохо было бы увидеть их на скрещенной фотке)тогда все стало бы сразу ясно |
Опубликовано Борисович 3.11.2012 в 14:41 | +0 -0 |
Да ясно бы, конечно, ничего не стало, так как порой не все до конца ясно когда люди на сцене стоят плечом к плечу, не говоря уже о фотошопных поделках. Но преимущество по форме мышечных групп за Ли. |
Опубликовано Вик 3.11.2012 в 14:43 | +3 -2 |
Вик, они встанут рядом и при всей моей симпатии к Ли, на фоне Хита он потеряется. А то что у Хейни "генетика" лучше, так я и не спорю. |
Опубликовано Азазель 3.11.2012 в 14:45 | +4 -3 |
Да не, такой Хейни бы слил, но если его подогнать под нынешние стандарты, в первую очередь по качеству, и сейчас бы топы как кегли разлетались. Такой сплав массы и пропорций никакой работой до 7 пота не перебьешь |
Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 3.11.2012 в 14:49 | +2 -3 |
Вообще Ли для меня загадка: на сколько я осведомлен (поправьте если ошибаюсь) он не использовал тяжелые веса, а занимался пампом. А такие мышечные объемы нарастить пампом, честно понятия не имею как это возможно. |
Опубликовано Азазель 3.11.2012 в 14:53 | +4 -1 |
Так и есть. Говорят, что Ли никогда не делал тягу гантели в наклоне с гантелью тяжелее 35 кг, и штангой тяжелее 80 кг. Но малые веса он компенсировал филигранной техникой выполнения, ну и, разумеется, диким объемом |
Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 3.11.2012 в 14:58 | +1 -1 |
Давно читал, что еще до билда у него была серьезная травма колена. Настолько серьезная, что в приседах он выше сотки не ходил. |
Опубликовано Вик 3.11.2012 в 15:00 | +1 -1 |
Да-да, он в школьные годы люто играл в футбол, где повредил колено и с тех пор даже на приседе с полтишком был исключительно осторожен Хотя и делал его на тренировках регулярно, говорил, мол, чтобы в ногах перекосов не было |
Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 3.11.2012 в 15:02 | +0 -0 |
Ну вот как раз это в мой голове не укладывается.Понятие не имею как так можно сделать,ладно Колеман — постепенно увеличивай рабочие (ключевой момент) веса,но заниматься дрочкой и нарастить столько мяса... |
Опубликовано Азазель 3.11.2012 в 15:04 | +3 -2 |
Читал про его жим 200 кг на 5 раз.Думаю,это не дроч |
Опубликовано Boris Petrovich 3.11.2012 в 17:36 | +3 -2 |
Жать то он может и жал, но вот тренировался ли он подобным образом. На видео максимум было, по-моему, 180 раз на 5 с помощью. Но думаю, что тренировки с небольшими весами - правда, поскольку я не раз встречал упоминание о том, что технику выполнения Хейни боготворил, даже вспомните его тренировочный фильм 88 года (который, кстати, куда правдоподобнее современных). И веса, с которыми он работал в отрывках(не показывал, а именно работал) и вот это его я юзаю в разводках невского дамбеллы по 25 паундов, вам хватит и по 15 |
Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 3.11.2012 в 17:44 | +1 -0 |
Думаю, обычное чередование нагрузки. В разводках Невского как и во множестве упров на мелкие МГ большой вес часто вообще бессмысленно юзать. Наверняка ему это было известно. |
Опубликовано Вик 3.11.2012 в 17:47 | +0 -2 |
Чередование нагрузки это база баз, это основа основ. Ну не понимаю, точнее будет не знаю, как можно расскачать квадры, а они у него совсем не плохие были, не используя соответствующие веса. Тоже касается и других мышц. |
Опубликовано Азазель 4.11.2012 в 0:11 | +1 -1 |
Наверное,все таки можно.Видимо,есть совокупность фактороа,которые за это отвечают |
Опубликовано Boris Petrovich 4.11.2012 в 0:17 | +1 -1 |
Согласен с ораторами на счет того, что Фил Хит никогда не встанет в одну шеренгу с такими королями как Олива, Хейни, Колман. Но свое место он все равно нашел, молодец одним словом |
Опубликовано Zzz 4.11.2012 в 9:34 | +1 -1 |
На самом деле я зашел сюда с одной мыслью, а отписался о другом, хотя принизить и низвергнуть никого не собирался, так как Хит реально сильный спортсмен вне зависимости от того, что там выставляли когда-то Олива, Хейни, Рон и другие. Так вот, сказать то я хотел вот что - просто посмотрите на это фото. Оно же охерительное. |
Опубликовано Вик 4.11.2012 в 17:26 | +3 -1 |
Это самая лучшая форма Хейни за всю его карьеру и кроме того даже Ятс не смог бы его сделать своей гиппермассой |
Опубликовано Jaka 16.03.2013 в 23:43 | +5 -8 |
Он бы его не сделал...а снёс бы как шар от боулинга сносит кеглю! |
Опубликовано Demonichiter 16.03.2013 в 23:54 | +4 -9 |
Лучше вспомнить вторую победу на Оле вот этого чувака! |
Опубликовано Владимир Горячев 12.10.2021 в 16:29 | +1 -0 |