Пропадают силы...
Ребят, глупейший вопрос конечно, но надеюсь кто нибудь что то полезное скажет. я заниматся имею возможность 15:00. Собственно я в это время ем, и иду на тренировку в 17:00. Всегда так занимался, и всё устраивало, но сейчас, после 2х месячного перерыва совсем не идёт такой разклад. В обед я полон энергии, а когда дело доходит до тренировки, становлюсь дрыщём последним. Остаётся примерно 40% моих сил. Фиг знает из-за чего. Сплю больше 8и часов, физической работой не занимаюсь, хорошо ем, но силы под вечер куда то улетают. Уже долгое время не могу провести трень из-за этого. Может кто что скажет? |
