Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Пожаловаться на сообщение "Re: Упражнение на бицепс."

Форум "Руки" \ Re: Упражнение на бицепс.

Re: Упражнение на бицепс.
Подтягивания обратным хватом работают,и еще как.Для рук не знаю ничего лучше чем Отжимания на брусьях с отягощеним,и подтягивания узким обратным хватом.Это единственное упражнение на бицепс которое я делаю с большим весом.

Сообщение опубликовано 13.07.2011 23:05 в форуме "Руки" пользователем "Kono-boris".


	© 2024 Амбал.Ру

Причина обращения
Комментарий
Ваше имя
Ваш E-mail для ответа